Sometag Sometag

Some Social Media Adventures

رژیم درمانی نوین-دکتر فرشچی'in Instagram novindiet.drfarshchi Hesabındaki Resimleri

رژیم درمانی نوین-دکتر فرشچی'in Instagram novindiet.drfarshchi Hesabındaki Resimleri

رژیم درمانی نوین-دکتر فرشچی

@novindiet.drfarshchi

دکتر فرشچی پزشک متخصص تغذیه و متابولیسم فلوشیپ چاقی و دیابت از انگلستان تلفن: 22263002-021 لینک ورود به کانال تلگرام 👇

رژیم درمانی نوین-دکتر فرشچی'in Instagram novindiet.drfarshchi hesabında en son paylaştığı resimlerini listeyeyebilirsiniz.

Sponsered Ads

novindiet.drfarshchi'in Resmi: ###
مصرف مقدار کمی از غذاهای حاوی فیبر می‌تواند به دفع موادی که سبب بروز تهوع شده‌اند کمک کند. .
ام

# # # مصرف مقدار کمی از غذاهای حاوی فیبر می‌تواند به دفع موادی که سبب بروز تهوع شده‌اند کمک کند. . اما اگر حجم زیادی از غذاهای حاوی فیبر در یک وعده مصرف شود می‌تواند بیماری شما را تشدید کند. . به طور کلی، شما می‌توانید چند برش کوچک سیب مصرف کنید و یا اگر مصرف غذاهای جامد برای شما دشوار است کمی آب سیب طبیعی بنوشید. . #سیب #آب_سیب #نوشیدنی_سیب #میوه #فیبر #تهوع #رژیم #رژیم_درمانی #رژیم_درمانی_نوین #دکتر_فرشچی #دکترفرشچی

Share 0 170
novindiet.drfarshchi'in Resmi: ###
در حقیقت مصرف هیچ خوراکی ای نمی تواند چربی بدن را بسوزاند و افراد را لاغر نماید و خوراکی های مذ

# # # در حقیقت مصرف هیچ خوراکی ای نمی تواند چربی بدن را بسوزاند و افراد را لاغر نماید و خوراکی های مذکور در واقع کم کالری هستند و محتوای چربی آنها تقریبا معادل صفر است لذا بدن نمی تواند کالری زیادی از آنها دریافت کند ولی این بدین معنا نیست که این غذاها ویژگی منحصر به فردی را در سوزاندن چربی های بدن و لاغری دارند. به علاوه برخی از غذاها ممکن است حاوی کافئین باشند و کافئین برای مدت کوتاهی می تواند متابولیسم بدن را سرعت بخشد ولی ویژگی خاصی در کاهش وزن یا کاهش بافت چربی بدن ندارد. در کل بهترین راه حل برای لاغری کاهش کالری کلی دریافتی روزانه و افزایش فعالیت بدنی است. . به عبارت دیگر هیچ ماده غذایی معجزه آمیزی وجود ندارد که با استفاده از آن بتوان جبران رژیم غذایی نادرست را که در طی روز داریم، بنماید. گرچه گنجاندن این نوع سبزیجات و میوه جات که حاوی انرژی قابل توجه نمی باشند در ایجاد رفتارهای غذایی مطلوب کمک کننده است ولی تنوع مواد غذایی سالم به همراه فعالیت بدنی مناسب از ضروریات مهم در کنترل وزن می باشد. . #خانواده_کلم #کرفس #گریپ_فروت #لاغری #کم_کالری #معجزه #کنترل_وزن #کنترل_اشتها #کاهش_وزن #کاهش_اشتها #کاهش_سایز #لاغر #چاقی #لاغری_سریع #باور_غلط #باور_نادرست #باورهای_غلط #باور_غذایی_نادرست #باور_غلط_غذایی #دکترفرشچی #دکتر_فرشچی

Share 13 558
novindiet.drfarshchi'in Resmi: #پیری #پیری_زودرس
#رژیم_درمانی_نوین 
#چاقی #چاقی_مفرط 
#چاقی_موضعی 
#رژیم_بارداری 
#رژیم_شیردهی 
#ر

#پیری #پیری_زودرس #رژیم_درمانی_نوین #چاقی #چاقی_مفرط #چاقی_موضعی #رژیم_بارداری #رژیم_شیردهی #رژیم_غذایی #رژیم_حضوری #رژیم_اینترنتی #رژیم_آنلاین (VIP) #رژیمی #رژیم_گیاهخواری #دکتر_فرشچی #دکترفرشچی

Share 8 295
novindiet.drfarshchi'in Resmi: 🍅🍅🍅
#ورق_بزنید 🍅 گوجه‌فرنگی حاوی ماده‌ای به نام لیکوپن است. لیکوپن که در ایجاد رنگ قرمز این سبز

🍅🍅🍅 #ورق_بزنید 🍅 گوجه‌فرنگی حاوی ماده‌ای به نام لیکوپن است. لیکوپن که در ایجاد رنگ قرمز این سبزی نقش دارد. . در این پست شما با برخی از مهمترین خواص گوجه فرنگی اشنا خواهید شد، . پس لطفا ورق بزنید ... . #گوجه_فرنگی #لیکوپن #رژیم #رژیم_درمانی #رژیم_درمانی_نوین #چاقی #چاقی_مفرط #چاقی_موضعی #رژیم_بارداری #رژیم_شیردهی #رژیم_غذایی #رژیم_حضوری #رژیم_اینترنتی #رژیم_آنلاین (VIP) #رژیمی #رژیم_گیاهخواری #دکتر_فرشچی #دکترفرشچی

Share 4 373
novindiet.drfarshchi'in Resmi: ###
ميلاد باسعادت حضرت موعود
يادگار خاندان عصمت و طهارت
امام حي و ناظر و قائم
نقطه ي عطف راز هستي
ا

# # # ميلاد باسعادت حضرت موعود يادگار خاندان عصمت و طهارت امام حي و ناظر و قائم نقطه ي عطف راز هستي امام مهدي عج بر تمام آزادي خواهان و عدالت جويان و صلح طلبان عالم مبارك باد . برای من اینکه مـردم را ببینـم و تو را نبینـم و از تو صـدا و نجوایی نشنوم سخت است. روزها ازوقتی که گفتی خواهی آمد میگذرد و مـن هنـوز هـم چشم به راه توام. چشم به‌راه‌ چشمه ی شفاف چشمانت. هنوز هم در کویر بی رحم دلم نماز باران می خوانم . #میلاد #ولادت #ولادت_حضرت_مهدی #نیمه_شعبان #ولادت_حضرت_ولی_عصر #میلاد_امام_مهدی #امام_حی #رژیم #رژیم_درمانی #رژیم_درمانی_نوین #دکتر_فرشچی #دکترفرشچی

Share 1 214
novindiet.drfarshchi'in Resmi: ###
فیبر کربوهیدراتی است که بدن نمی‌تواند آن را هضم کند. در نتیجه بعد از مصرف مواد غذایی حاوی آن قن

# # # فیبر کربوهیدراتی است که بدن نمی‌تواند آن را هضم کند. در نتیجه بعد از مصرف مواد غذایی حاوی آن قند خون به آرامی بالا رفته و از نوسان قند خون پیشگیری می‌شود. . . #فیبر #کربوهیدرات #قند_خون #قندخون #دیابت #لوبیا #عدس #توت_فرنگی #اتواع_توت #گلابی #کلم_بروکلی #بروکلی #آووکادو #جو #جودوسر #عدس #دیابت #دیابت_نوع_یک #دیابت_نوع_دو #فیبر #کربوهیدراتها #رژیم #رژیم_کم_کالری #رژیم_غذایی #رژیم_کم_کالری #رژیم_درمانی #رژیم_درمانی_نوین #دکتر_فرشچی #دکترفرشچی

Share 1 359
novindiet.drfarshchi'in Resmi: ###
.
#رژیم #رژیم_کم_کالری #رژیم_غذایی #رژیم_درمانی #رژیم_درمانی_نوین #چاقی #چاقی_موضعی #چاقی_مفرط

# # # . #رژیم #رژیم_کم_کالری #رژیم_غذایی #رژیم_درمانی #رژیم_درمانی_نوین #چاقی #چاقی_موضعی #چاقی_مفرط #کاهش_وزن #کاهش_وزن_موفق #موانع_رژیم #موانع_رژیمی #موانع_کاهش_وزن #دکتر_فرشچی #دکتر_فرشچی

Share 11 582
novindiet.drfarshchi'in Resmi: ###
❓آیا برخی احساسات مانند تنهایی، استرس یا اضطراب سبب غذا خوردن شما می‌شود؟
.
❓آیا برای تسکین خود

# # # ❓آیا برخی احساسات مانند تنهایی، استرس یا اضطراب سبب غذا خوردن شما می‌شود؟ . ❓آیا برای تسکین خود از برخی مواد غذایی خاص استفاده می‌کنید؟ . لطفا متن تصویر را مطالعه نمایید...👆👆 . #رژیم #رژیم_درمانی #رژیم_درمانی_نوین #غذا_خوردن #غذا_خوردن_احساسی #استرس #نگرانی #اضطراب #تنهایی #تسکین_درد #گرسنگی #گرسنگی_کاذب #گرسنگی_حقیقی #احساس #پیاده_روی #

Share 0 290
novindiet.drfarshchi'in Resmi: ###
👈 آیا با افزایش سن‌تان نگران سلامتی ذهن خود هستید؟ .
بهتر است بدانبد آنچه می‌خورید ممکن است بت

# # # 👈 آیا با افزایش سن‌تان نگران سلامتی ذهن خود هستید؟ . بهتر است بدانبد آنچه می‌خورید ممکن است بتواند خطر زوال حافظه را بکاهد. . 🔶 در این جا 5 گزینه به شما معرفی می‌شود تا هوشی بیشتر و حافظه‌ای قوی‌تر داشته باشید:👆 . #رژیم #رژیم_درمانی #رژیم_درمانی_نوین #سلامتی #حافظه #زوال_عقل #هوش #تغذیه #تغذیه_سالم #غلات #غلات_کامل #غلات_سبوس_دار #غذای_دریایی #ماهی #میگو #میوه #سبزیجات #کولین #زرده_تخم_مرغ #چربی #چربی_سالم #روغن_زیتون #دکترفرشچی #دکتر_فرشچی

Share 5 351
novindiet.drfarshchi'in Resmi: ###
ولادت حضرت علی اکبر علیه السلام و روز جوان مبارک باد...
.
.
#ولادت #ولادت_حضرت_علی_اکبر #میلاد

# # # ولادت حضرت علی اکبر علیه السلام و روز جوان مبارک باد... . . #ولادت #ولادت_حضرت_علی_اکبر #میلاد #جوان #روز_جوان #رژیم_درمانی_نوین

Share 2 291
novindiet.drfarshchi'in Resmi: ###
🔺 تماشای تلویزیون – یا هر چیز دیگری مانند استفاده از کامپیوتر – می تواند به افزایش وزن شما منج

# # # 🔺 تماشای تلویزیون – یا هر چیز دیگری مانند استفاده از کامپیوتر – می تواند به افزایش وزن شما منجر شود. . 🔺زیرا در حین این کار شما حرکتی ندارید و همچنین فرصت خوبی برای خوردن چیزی می باشد. . 👈 بنابراین بهتر است فقط به اندازه ای که وقت صرف ورزش می کنید، تلویزیون تماشا کنید. با این کار، عادت ریزه خواری شما از بین می رود و به جای آن بیشتر فعالیت می کنید. . . #رژیم #رژیم_درمانی #رژیم_درمانی_نوین #چاقی #چاقی_مفرط #چاقی_موضعی #دکتر_فرشچی #فلوشیپ_تغذیه #متخصص_تغذیه #تغذیه #تغذیه_سالم #سالم #ورزش #تماشای_تلویزیون #تلویزیون #کالری #کاهش__وزن #افزایش_وزن

Share 2 297
novindiet.drfarshchi'in Resmi: ###
حقیقت امر این است که غذاهای کم چرب نیز ممکن است محتوای کالری بالایی داشته باشند. عنوان کم چرب ر

# # # حقیقت امر این است که غذاهای کم چرب نیز ممکن است محتوای کالری بالایی داشته باشند. عنوان کم چرب روی غذاها بدین معناست که این غذا نسبـت به دیگر موارد مشابه در حدود 30% چربی کمتری دارد. لذا اگر غذای مذکور ذاتا بسیار پر چرب باشد (مثل یک دونات) نسخه کم چرب آن نیز محتوای چربی بالایی دارد. در ضمن بسیاری از محصولات کم چرب محتوای بالایی از شکر و کربوهیدرات ساده را دارند بنابراین بر چسب را به دقت ملاحظه کنید و صرفا با دیدن عنوان کم چرب روی مواد غذایی آنها را خریداری ننمایید. ‌. ‌. #کم_کالری #کم_چرب #کالری #پر_چرب #شکر #شیرینی #کربوهیدرات #قند #رژیم #رژیم_درمانی #رژیم_درمانی_نوین #رژیم_کم_کالری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_غذایی #رژیم_اینترنتی #رژیم_آنلاین #چربی #برچسب_مواد_غذایی #چاقی #رژیم_حضوری #دکتر_فرشچی #دکتر_فرشچی

Share 3 324
Daha Fazla

Recent Medias Analytics

4.1KTotal Likes

50Comments

860Sharings

Normal Best Filter

0 Mentions

3h Last Post

0 Hashtags

0 Check in