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Tatiana Andrade's Photos in @tatianaandrade15 Instagram Account

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Tatiana Andrade

@tatianaandrade15

Esposa e mãe ❤ Professora por profissão 📚 Corredora por paixão🏃😍 5k🔓23:45m 10k 🔓49:01m 21k 🔓1:57 h 30k trail 🔓4:16h 42k 🔓5:29h

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tatianaandrade15's Media: Canastra Warriors 25k
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#teaminoverun 
#euamocorrer 
#euescolhicorrer 
#correrecompartilhar 
#cor

Canastra Warriors 25k _ _ #teaminoverun #euamocorrer #euescolhicorrer #correrecompartilhar #corridademontanha #trilhandoporaioficial #trailrunning #trail

Serra Da Canastra, Minas Gerais, Brazil
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tatianaandrade15's Media: My life ❤

My life ❤

Franca, Brazil
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Ual !! Lindas

tatianaandrade15's Media: Uhhhhhh!!!!!!
Que treino 🗡☠
12k✔
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Esse é o tipo de treino que faz toda diferença nas minhas pro

Uhhhhhh!!!!!! Que treino 🗡☠ 12k✔ _ _ Esse é o tipo de treino que faz toda diferença nas minhas provas TRAIL . Diferente das provas de rua, na montanha você alterna muito a velocidade ( anda também)por causa das subidas e descidas MONSTRAS👽. _ _ Por isso... simmmmmmm tem que treinar muito subida. Esses treinos aumentam a força e resistência para enfrentar as Insanas e maravilhosas CORRIDAS de MONTANHA _ _ #euamocorrer #corridademontanha #correrecompartilhar #euescolhicorrer #viciadosemcorridaderua #instarunnersbrasil #running #runningterritory #runnersgirl #treinaquevem #trilhandoporaioficial #trilhas #trailrunning #trail #sigacorrendo #foco_nos_treinos

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tatianaandrade15's Media: 9k✔
Treino Feito .
Não saiu como planejado, mas tá feito👊
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Na CORRIDA como na VIDA, às vezes as

9k✔ Treino Feito . Não saiu como planejado, mas tá feito👊 _ _ Na CORRIDA como na VIDA, às vezes as coisas acontecem diferente do planejado. O importante é saber que naquele momento você fez o melhor que pode. _ _ #correrecompartilhar #corridademontanha #trilhandoporaioficial #trailrunning #treinaquevem #trilhas #trail #viciadosemcorridaderua #euamocorrer #euescolhicorrer #instarunnersbrasil #running #runningterritory #runnersgirl #sigacorrendo

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tatianaandrade15's Media: Momentos felizes mereciam horas extras...
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Mas, é  segunda e como dizem por aí, " depois do CARN

Momentos felizes mereciam horas extras... _ _ Mas, é segunda e como dizem por aí, " depois do CARNAVAL o ano começa de verdade". O negócio é trabalhar para bancar os" momentos felizes"!!!! _ _ Uma semana iluminada e produtiva à todos👊 _ _ #correr #euamocorrer #instarunnersbrasil #correrecompartilhar #trilhas #trilhandoporaioficial #euescolhicorrer

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tatianaandrade15's Media: A Corrida me faz perceber que preciso de tão" pouco" para ser FELIZ!!!!!!!
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Me basta...
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Ter

A Corrida me faz perceber que preciso de tão" pouco" para ser FELIZ!!!!!!! _ _ Me basta... _ _ Ter saúde🙌. Para acordar num domingo de manhã, me produzir no meu melhor estilo👟👟. Ter o privilégio de contemplar o 🌄. E usar minha energia com algo que só me trás benefícios, físicos e mentais. _ _ Enfim, corredores me entenderão... _ _ 19k Trilha na Roça ✔ Último longo antes da Primeira Prova 🎯 do Ano @wosbrasil _ _ #euamocorrer #correrecompartilhar #corridademontanha #running #runningterritory #runnersgirl #runnersworld #instarunnersbrasil #trilhandoporaioficial #trilhas #trailrunning #trail #viciadosemcorridaderua #worldrunners #sigacorrendo #euescolhicorrer

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tatianaandrade15's Media: Momentos🙌
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#viciadosemcorridaderua 
#euamocorrer 
#paz 
#pazeequilibrio 
#instarunner

Momentos🙌 ____________ #viciadosemcorridaderua #euamocorrer #paz #pazeequilibrio #instarunnersbrasil

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tatianaandrade15's Media: 5k✔
 Na areia , pra me despedir.
Até o próximo Carnaval !!!!
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#euamocorrer 
#viciad

5k✔ Na areia , pra me despedir. Até o próximo Carnaval !!!! ________________ #euamocorrer #viciadosemcorridaderua #oscorredoresderua #trilhandoporaioficial #trilhas #trailrunning #trail #running #runningterritory #runnersgirl #runnersworld #instarunnersbrasil

Maresias - Litoral Norte SP
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Boaaaa lindona

tatianaandrade15's Media: Tem gente que só vive quando o sapato aperta, 
Outros só quando os pés saem do chão...
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Tem gente que só vive quando o sapato aperta, Outros só quando os pés saem do chão... ______________________ Não consigo imaginar uma Carnaval melhor pra mim. Cada um na sua, já fui de amanhecer no Carnaval ( uns 15 anos atrás 😂) Hoje sou totalmente do dia e da Natureza. ________________________ A vida é feita de fases o importante é encontrar sua felicidade em todas!!!! ______________________ 12k✔ Sobe Urrando Desce Desfilando ___________________ #euamocorrer #correrecompartilhar #instarunnersbrasil #running #runningterritory #runnersgirl #runnersworldnl #foco_nos_treinos #trilhandoporaioficial #trailrunning #corridademontanha #treinaquevem #runners #viciadosemcorridaderua #oscorredoresderua

Maresias - Litoral Norte SP
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tatianaandrade15's Media: Trilha❤
Maresias até Pauba.
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Porque não dá pra ficar dormindo num lugar desses.
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Trilha❤ Maresias até Pauba. _______________ Porque não dá pra ficar dormindo num lugar desses. _______________ #euamocorrer #viciadosemcorridaderua #oscorredoresderua #instarunnersbrasil #trilhandoporaioficial #trail #trilhas #corridademontanha

Praia Da Pauba São Sebastião
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tatianaandrade15's Media: Regenerativo no Paraíso!!!!!!!
7k✔
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#euamocorrer 
#viciadosemcorridaderua 
#corr

Regenerativo no Paraíso!!!!!!! 7k✔ ___________________ #euamocorrer #viciadosemcorridaderua #correrecompartilhar #corridademontanha #oscorredoresderua #treinaquevem #foco_nos_treinos #sigacorrendo #running #runners #runningterritory #instarunnersbrasil

Maresias - Litoral Norte SP
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tatianaandrade15's Media: Sou mais feliz perto do mar...
18k ✔
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#euamocorrer 
#viciadosemcorridade

Sou mais feliz perto do mar... 18k ✔ ___________________________ #euamocorrer #viciadosemcorridaderua #oscorredoresderua #trilhandoporaioficial #trailrunning #trail #treinaquevem #running #runningterritory #runnersgirl #runnersworld #runners #sigacorrendo #instarunnersbrasil

Praia Brava Pousada
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tatianaandrade15's Media: Sabe aquele dia dia que vc só precisa suar💦
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E Deus manda aquela 🌧 no finalzinh

Sabe aquele dia dia que vc só precisa suar💦 __________________ E Deus manda aquela 🌧 no finalzinho do treino pra lav'alma🙌 🙏 ___________________ 8k🌫✔ 2k🌧✔ Total 10l🙏✔ _______________________ #viciadosemcorridaderua #correrecompartilhar #oscorredoresderua #euamocorrer #trilhandoporaioficial #trailrunning #trail #running #runningterritory #run #runnersgirl #runnersworld #corridademontanha #instarunnersbrasil #treinaquevem #foco_nos_treinos #sigacorrendo

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tatianaandrade15's Media: 9k✔
Treino intervalado. 
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Poderia dizer que o treino de hoje foi uma 💩🙈. Pace rui

9k✔ Treino intervalado. ________________ Poderia dizer que o treino de hoje foi uma 💩🙈. Pace ruim, quase morri para terminar, etc... Aquilo que acontece quando vc exagera 🍔🍕🥓🍖🍰🍺🍺 no fds. _________________ Mas, como sempre digo, a corrida é e sempre será por prazer🤗. E finais de semana com exagero sempre vão existir 🙌. _________________ Enfim... viver para mim é isso!!!! E quando exagero corro atrás do prejuízo literalmente 😂 _________________ #euamocorrer #correrecompartilhar #corridademontanha #trilhandoporaioficial #trailrunning #trail #viciadosemcorridaderua #oscorredoresderua #running #runningterritory #runnersworld #runnersgirl #instarunnersbrasil #treinaquevem #foco_nos_treinos #sigacorrendo

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tatianaandrade15's Media: Sábado é o meu dia!!!!
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Momento sagrado para mim...Corro, reflito e agradeço 🙏
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Sábado é o meu dia!!!! _________________ Momento sagrado para mim...Corro, reflito e agradeço 🙏 ________________ 16k ✔ Eu e Deus...sempre🙏 ______________ #correrecompartilhar #viciadosemcorridaderua #oscorredoresderua #trilhandoporaioficial #trailrunning #trail #treinaquevem #instarunnersbrasil #running #runningterritory #runnersgirl #runnersworld #corridademontanha #euamocorrer #sigacorrendo

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🏃🏽‍♀️👊🏼👊🏼👊🏼

tatianaandrade15's Media: Quando comecei a correr meu principal objetivo era me manter em forma.  Hoje a corrida se tornou um

Quando comecei a correr meu principal objetivo era me manter em forma. Hoje a corrida se tornou um estio de Vida. ________________ No início nunca é fácil, porque vemos corredores com tempos e distâncias "fantásticas ", e o desejo é ter o mesmo. _________________ Mas, aos poucos vc descobre que a única pessoa que deve se comparar é com vc mesmo ontem. Não sou uma SUPER CORREDORA com tempos fantásticos , pelo contrário. __________________ Mas treino e me dedico muito. Por isso hoje faço coisas que jamais imaginei conseguir um dia. __________________ Se vc tem o desejo de começar a correr a melhor hora é agora👊 Bom fds 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️ _________________ #euamocorrer #correrecompartilhar #viciadosemcorridaderua #running #runningterritory #runnersgirl #runnersworld #runners #instarunnersbrasil #oscorredoresderua #corridademontanha #treinaquevem #trilhandoporaioficial #sigacorrendo #foco_nos_treinos

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tatianaandrade15's Media: 12k🌧✔
E aquele ☀️zinho  delícia pós 🌧
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#euamocorrer 
#correrecompartilhar 
#c

12k🌧✔ E aquele ☀️zinho delícia pós 🌧 ____________________ #euamocorrer #correrecompartilhar #corridademontanha #running #runningterritory #runnersgirl #runnersworld #runners #treinaquevem #trailrunning #trail #sigacorrendo #foco_nos_treinos #trilhandoporaioficial #instarunnersbrasil #viciadosemcorridaderua

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tatianaandrade15's Media: Não pensa, SÓ VAI!!!!!!
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Comigo é assim em dias como hoje. Acordei mal,  cólica daq

Não pensa, SÓ VAI!!!!!! ________________ Comigo é assim em dias como hoje. Acordei mal, cólica daquelas😫, mas eu sei que se ficar deitada vou ficar mau humorada o dia todo. __________________ Então o negócio é levantar e ir , porque é como dizem: "Treino bom é treino feito" ___________________ 8k bem leves para deixar meu dia muito melhor😁😉 __________________ #correrecompartilhar #viciadosemcorridaderua #euamocorrer #running #runningterritory #trilhandoporaioficial #treinaquevem #sigacorrendo #instarunnersbrasil #correr #oscorredoresderua #trailrunning #trail #corridademontanha #runnersgirl

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